На неделе
«Самый яркий секс там, где могут застукать»: все о женщинах Валерия Золотухина Битва платьев: Кэндис Свейнпол против Джиджи Хадид На форуме “Армия-2019” покажут напечатанный на 3D-принтере танк Т-90МС Ученые: Каждая третья женщина идет на свидание ради бесплатного ужина Раскрыто влияние потребления топленого молока на потенцию Онкологи рассказали, как и где загорать без вреда для здоровья Армия-2019: «Русские витязи», «Стрижи» и «Беркуты» выступят на форуме В Ростове переселят жильцов из аварийного жилья – СМИ Мама Жанны Фриске рассказала о подлом поступке Шепелева Свадьба племянника Аллы Пугачевой: онлайн-репортаж Калашникову застукали во время утех с братом Шаляпина Российские катера «Грачонок» получат систему для создания 3D-моделей морского дна Офтальмологии дали рекомендации по защите глаз от фейерверков Грузия обязана извиниться за провокацию в адрес депутатов РФ, заявил Джабаров Суд дал разрешение Михаилу Саакашвили участвовать в выборах в Верховную раду

Максимально быстро похудеть поможет морковная диета

Максимально быстро похудеть поможет морковная диета

Морковь содержит очень много витаминов и минералов, поэтому диета на этом овоще принесет пользу всему организму. Как известно, морковь благотворно влияет на зрение и состав крови, а также улучшает самочувствие и укрепляет иммунную систему. К тому же стакан свежевыжатого сока, выпитый с утра, взбодрит не хуже кофе.

Этот овощ способен снижать аппетит за счет большого количества клетчатки. Морковь идеально подходит для завтрака, а также в качестве перекуса перед тренировкой. Употреблять ее можно не только в сыром виде, морковь можно отваривать или готовить салаты.

В понедельник на завтрак съешьте грейпфрут и морковку. В обед: отварная куриная грудка, грейпфрут и две моркови. Для ужина подойдет овсяная каша, пара апельсинов, грейпфрут и две моркови.

Во вторник завтрак должен состоять из одного грейпфрута. На обед съешьте овсяную кашу без соли, апельсин и морковь. Ужин: апельсин и морковь.

В среду завтрак такой же, как и в предыдущий день. Обед должен состоять из 30 гр отварной говядины, грейпфрута и отварной моркови. На ужин один грейпфрут.

В четверг позавтракайте салатом, который будет состоять из трех морковок (натереть), чайной ложки меда, корицы и лимонного сока. Дополните завтрак грейпфрутом. Обед и ужин идентичен завтраку.

В пятницу придется немного поголодать. На завтрак, обед и ужин можно сесть по одному грейпфруту и выпить по стакану свежевыжатого морковного сока.

В субботу завтрак, обед и ужин должен состоять из отварной моркови, отварного яйца и ломтика черного хлеба.

В воскресенье меню такое же, как и в понедельник.

Эксперты обещают, что такая диета очень эффективна. Стоит помнить, что у любой диеты имееются противопоказания.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!


Елена Ратова, 17 май 2019 в 11:24, Категория: Политика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Зимний сон Алсу: от триумфа на «Евровидении» до скандала на шоу «Голос.Дети»

Зимний сон Алсу: от триумфа на «Евровидении» до скандала на шоу «Голос.Дети»

Артистка стала звездой, будучи совсем юной. Алсу удалось сделать блестящую карьеру и создать крепкую семью. В последнее время вокруг имени исполнительницы не утихает скандал, далее..
Ученые: Обнаруженная в Европе гигантская 11-футовая птица весила почти полтонны

Ученые: Обнаруженная в Европе гигантская 11-футовая птица весила почти полтонны

27 июн 08:06Наука
Обнаруженная в Европе гигантская 11-футовая птица весила бы почти полтонны. Как передает Journal of Vertebrate Paleontology, Pachystruthio dmanisensis стал одним из самых больших далее..
Сколько ягод можно съедать в день, рассказали диетологи

Сколько ягод можно съедать в день, рассказали диетологи

27 июн 07:42Общество
Наступает ягодный сезон, каждый стремится полакомиться этим вкусным продуктом и запастись витаминами на зиму. Однако диетологи предупреждают, что в употреблении ягод необходимо далее..
Загадочный взрыв в Германии оставил после себя огромный кратер в поле

Загадочный взрыв в Германии оставил после себя огромный кратер в поле

27 июн 07:42Общество
Жители немецкого населенного пункта Ольбах были разбужены в минувшее воскресенье около 4 утра внезапным взрывом. Очевидцы рассказали о том, что все вокруг затряслось, как во время далее..