Ученые: Недостаток сна негативно сказывается на памяти

Ученые: Недостаток сна негативно сказывается на памяти
Ученые из Мичиганского университета провели исследование, в ходе которого было установлено, что недостаток сна приводит к ухудшению когнитивных способностей, в том числе и памяти. Статья на соответствующую тему была опубликована в издании Daily Mail.

Во время проведения эксперимента было установлено, что люди, которые недосыпают, имеют замедленную реакцию примерно на 120 миллисекунд. Теоретически это может иметь критическое значение, поскольку для автомобилистов этот промежуток времени соответствует разнице в 3,6 метра при скорости 120 км/ч для реакции на препятствие. Также недостаток сна сказывается на способности запоминать информацию, что является признаком ухудшения когнитивных функций организма.
Кроме этого у людей пожилого возраста недостаток отдыха может приводить к развитию деменции и прочих заболеваний, связанных с памятью. Поэтому специалисты настойчиво рекомендуют соблюдать режим сна и давать организму отдохнуть. Это способствует нормальной работе мозга и хорошему настроению.

Елена Ратова 07 май 2019 в 14:24, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Чего не сделаешь ради денег?! Маликов впервые за 30 лет сменит прическу

Чего не сделаешь ради денег?! Маликов впервые за 30 лет сменит прическу

22 фев 17:55Звезды
Певец признался, что готов удивлять поклонников. Дмитрий Маликов рассказал, что ради успешного творчества нужно удивлять поклонников, и он готов даже на смелые эксперименты. «В далее..
Дмитрий Тарасов вышел на связь после госпитализации

Дмитрий Тарасов вышел на связь после госпитализации

Вчера спортсмен получил серьезную травму прямо во время тренировки. Медикам пришлось срочно госпитализировать Тарасова. Несмотря на серьезность повреждения, Дмитрий планирует далее..
Яна Шафеева решила разоблачить Алесю Семеренко

Яна Шафеева решила разоблачить Алесю Семеренко

22 фев 17:33ТВ
Утка тупорылая хотела усидеть аж на нескольких стульях. Повесила бульбашу рога и играла в пару на дурке, а по ночам бегала то к стриптизёрам, то к тому, кто позовёт экскортничать, далее..
Муцениеце не смогла скрыть развод с Прилучным. Чувства остыли— детей поделили?

Муцениеце не смогла скрыть развод с Прилучным. Чувства остыли— детей поделили?

22 фев 17:11Звезды
Пока Агата готовится к именинам Мии, Тимофей наслаждается обществом отца. На протяжении нескольких лет брак Агаты Муцениеце и Павла Прилучного якобы трещит по швам: из-за далее..