Длинный отпуск может предотвратить болезни сердца

Ученые из Финляндии в результате исследования пришли к выводу, что недостаточный отдых повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют проводить в отпуске не менее четырех недель в год.

Ученые кардиологи исследовали вопрос развития различных патологий сердечно-сосудистой системы. В эксперименте приняло участие 1222 мужчины, за которыми наблюдали в течение 40 лет. Среди испытуемых были люди, имеющие различного рода вредные привычки, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями. Каждый из таких подопытных вошел в так называемую «группу риска» по возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Остальных участников эксперимента отнесли к контрольной группе.

Ученые отметили любопытный факт – люди из контрольной группы умирали раньше, чем люди из группы риска. Но впоследствии показатели смертности сравнялись.
Исследователи обратили внимание, что испытуемые, которые проводили в отпуске менее трех недель, имели повышенный на 37% риск преждевременной смерти, чем другие. При этом они могли вести и здоровый образ жизни. Ученые сделали вывод, что полноценный продолжительный отдых необходим для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.