На неделе
7 продуктов, которые категорически запрещены людям с повышенным артериальным давлением, назвал врач Россияне оказались в списке самых некрасивых наций в мире Какие шторы помогут вам создать безупречный интерьер 6 знаков зодиака, которым проще всего похудеть Филипп Киркоров об отношении к геям в России: "Я пропагандирую гей-культуру на сцене" Милла Йовович об аборте: «Мне до сих пор снятся кошмары о том дне» СМИ: Люпита Нионго встречается с Жанель Монэ Медики назвали симптомы появления камней в почках Медик: Сушка одежды на балконе опасна для аллергиков Лунный календарь на вторую половину мая 2019 года: самые сложные и опасные и наиболее счастливые и Тест пророчество: узнай, куда ведет тебя твоя судьба Как болит сердце при ВСД Фантастический маникюр весна-лето 2019 - модный дизайн ногтей от нейл-мастеров с миллионами Евгений Пронин сыграет свадьбу в Италии Заговор на монету на деньги

Эксперты рассказали, как улучшится здоровье после отказа от кофеина

Эксперты рассказали, как улучшится здоровье после отказа от кофеина

Специалисты рассказали о плюсах для здоровья отказа от кофеина. Они отметили, что речь идет не только о кофе, но и о чае, газированных и энергетических напитках.

В первую очередь, отказавшись от кофеина, у человека понизится уровень тревожности, и улучшится сон. Ведь всем известно, что кофеин прогоняет сонливость и увеличивает уровень тревожности, в том числе и стрессовых гормонов. Отказавшись от этих напитков, вы станете менее тревожны, а качество сна заметно улучшится. Уйдет раздражительность, станет меньше перепадов настроения, а человек станет более энергичным.

Во-вторых, отказавшись от кофеина, ваш организм сможет более эффективно поглощать питательные вещества. В кофе содержатся танины, которые замедляют абсорбцию железа, кальция и витаминов группы В. А также танин обесцвечивает эмаль зубов. Отказ от этих напитков поможет сохранить цвет и здоровье ваших зубов.

Еще одну большую пользу от отказа от кофеина получат женщины. Кофе и газировка плохо влияют на уровень эстрогена, что очень опасно для тех женщин, которые имеют повышенный риск опухолей яичников, груди или эндометриоза.

Кофеин повышает артериальное давление, отказ от него нормализует давление. А также через несколько дней после от отказа от кофеина уменьшатся или вовсе исчезнут головные боли.

Отказ от кофеина поможет наладить пищеварение. При этом нормализуется формирование коллагена, который так важен для молодости кожи. Таким образом вы можете приостановить старение.


Елена Ратова, 24 апр 2019 в 11:44, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Во Франции будут бесплатно раздавать виагру, чтобы повысить рождаемость

Во Франции будут бесплатно раздавать виагру, чтобы повысить рождаемость

21 май 23:36Общество
Мэр одной из французских деревень надеется, что ему удастся прекратить спад населения с помощью необычного метода - раздачи бесплатной виагры. Жан Дебози, мэр Монтро, надеется, далее..
Формат переговоров России и Украины обсудят на всенародном референдуме

Формат переговоров России и Украины обсудят на всенародном референдуме

21 май 23:36Политика
Такое решение принял новый президент Украины Владимир Зеленский. Андрей Богдан, назначенный главой администрации президента, отметил, что данный вопрос требует участия не только далее..
Кому категорически нельзя чай с лимоном, рассказали врачи

Кому категорически нельзя чай с лимоном, рассказали врачи

21 май 23:36Общество
Кому категорически противопоказан чай с лимоном, рассказали врачи. В народе напиток с цитрусовым фруктом считается мощным средством против простудных заболеваний. Кроме того, далее..
В Госдуму внесен законопроект о компенсациях за отсутствие места в садике

В Госдуму внесен законопроект о компенсациях за отсутствие места в садике

21 май 23:36Общество
Инициатором выступила Тамара Плетнева, которая является депутатом.  Она предлагает внести конкретные изменения в закон «Об образовании». Плетнева уверена, что те родители, чьи далее..