На неделе
После поцелуя Майли Сайрус с подругой, Лиам Хэмсворт прокомментировал их расставание Один в один: поклонники перепутали Екатерину Климову с дочерью Оскандалившуюся «золотую судью» Елену Хахалеву отстранили от ведения процессов Женщины думают чаще о деньгах, чем о сексе, заявили социологи Соболь, по решению суда, должна будет выплатить штраф, в размере 300 тысяч рублей В России обнаружен танк «ядерного апокалипсиса» В Крымске, Геленджике и Новороссийске отключили воду из-за крупной аварии Пенсионная система не щадит никого: в ПФР уточнили, как россиян лишают льготного выхода на пенсию Крещение в Гатчине: психолог сравнила поведение священника и матери ребенка В посольстве США на Украине выступили с комментарием по визиту Путина в Крым Дарья Пынзарь: «Светские рауты – это безостановочная система гнилья» В Роспотребнадзоре назвали самые опасные параметры кредита для заемщиков Пенсионная реформа «прошлась» не по всем: кто стал исключением, рассказали в ПФР Как похудеть в районе живота раз и навсегда: 7 продуктов, которые запускают похудение сразу Как узнать характер человека? Поза во сне расскажет многое

Почему нельзя ложиться спать голодным рассказали диетологи

Почему нельзя ложиться спать голодным рассказали диетологи

Диетологи объяснили, какими проблемами со здоровьем может закончиться привычка ложиться спать голодным.

Специалисты уверяют, что спать голодным ни в коем случае нельзя, если вы не хотите обзавестись целым рядом проблем со здоровьем. Отказ от приема пищи перед сном может оставить ваш организм без важных микроэлементов и питательных веществ, заявляют эксперты. К соответствующим выводам пришла Манджари Чандра, являющаяся консультантом по диетологии и питанию индийского центра Panchsheel Park.

Специалист поясняет, что систематический пропуск приема пищи в вечернее время может кардинально нарушить метаболизм, а также оказать влияние на гормональный фон и уровень инсулина. Помимо этого, ощущение голода не позволит человеку качественно выспаться и способно спровоцировать боли в желудке.

Эксперт пояснила, что с помощью пропуска ужина невозможно сбросить лишний вес и похудеть. Напротив, такое поведение лишь спровоцирует резкое увеличение веса. К тому же голодный человек отличается резкими сменами настроения, что не может не отразиться на его отношениях с окружающими.

Диетолог полагает, что именно по этим причинам не стоит отправляться спать голодным.


Елена Ратова, 18 апр 2019 в 15:55, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
О неожиданной пользе приготовленных томатов заявили медики

О неожиданной пользе приготовленных томатов заявили медики

18 авг 19:12Общество
О пользе свежих томатов для организма человека говорится очень много. Но, теперь медики заявили, что если приготовить эти овощи, подвергнув термообработке, их польза значительно далее..
Ландшафтный пожар под Новочеркасском уничтожил пасеку с сотней пчелосемей

Ландшафтный пожар под Новочеркасском уничтожил пасеку с сотней пчелосемей

18 авг 19:12Общество
Крупный ландшафтный пожар, произошедший 15 августа в Октябрьском сельском районе неподалеку от Новочеркасска, уничтожил передвижную пасеку, в которой насчитывалось более 100 далее..
Приставы будут оповещать должников через СМС о запрете на выезд

Приставы будут оповещать должников через СМС о запрете на выезд

18 авг 19:12Общество
Судебным приставам в России, вероятно, разрешат с 2020 года оповещать должников о запрете на выезд посредством СМС-оповещений. Об этом сообщает ИА ТАСС. Проект соответствующих далее..
Москва и Тегеран обсуждают план паромного сообщения через Каспий

Москва и Тегеран обсуждают план паромного сообщения через Каспий

18 авг 19:12Общество
Тегеран ведет переговоры с Москвой по поводу планов создания паромного сообщения через Каспийское море, которое свяжет Иран с российским Дагестаном. Посол Ирана в России Мехди далее..