ss Ученые узнали главную причину преждевременной смерти людей

Ученые узнали главную причину преждевременной смерти людей

Ученые узнали главную причину преждевременной смерти людей
Американские ученые провели масштабное исследование и узнали, что является главной причиной преждевременной смерти людей в самых разных странах мира. Оказалось, виновниками стали несбалансированное питание и неправильный выбор продуктов.

Ученые из Вашингтонского университета отмечают, многие люди недооценивают влияние этого фактора на их здоровье и самочувствие, рассказывает издание «Слово и Дело». Они привели пример: из-за неправильного и несбалансированного питания люди умирают значительно чаще, чем от регулярного курения. Им удалось узнать основные ошибки в рационе, знания о них позволят многим избежать проблем со здоровьем в будущем.

В первую очередь ученые рекомендуют обращать внимание на соль, ее объемы необходимо сократить. В ней содержится много натрия, от переизбытка которого ежегодно умирает около 3 млн человек. Еще 2 млн жителей Земли скончались раньше времени из-за отсутствия в их рационе большого выбора фруктов, что также относится к продуктам из цельного зерна. Ученые отмечают, несбалансированное питание и неправильный выбор продуктов приводит к хроническим заболеваниям сердечно-сосудистой системы, провоцирует развитие диабета и даже некоторых форм рака.
Американские специалисты рассказали, чтобы избежать преждевременной смерти, людям необходимо включать в свой рацион фрукты, овощи и орехи. Отдельно они остановились на насыщенных жирных кислотах, находящихся в оливковом масле. Ученые советуют иметь этот продукт в каждом доме.

Елена Ратова 09 апр 2019 в 15:18, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Рита Ларченко не сможет построить отношения на проекте

Рита Ларченко не сможет построить отношения на проекте

10 июл 10:44ТВ
Ты, тупая дрищевка, нацепляла словечек с разных постов и радехонька! Ты же конченная тупица, твоя большая тупая башка только шляпу носить, что ты и делала, этим смешила зрителей. далее..
Милена Безбородова и Леша Безус проводят время вместе в Сочи

Милена Безбородова и Леша Безус проводят время вместе в Сочи

10 июл 09:44ТВ
Что происходит? Честно, я сама не понимаю, что происходит в моей жизни. Я просто живу и все. Я не думаю о том, что же меня ждёт дальше. Я знаю, что вы очень переживаете за меня и далее..
Иосиф Оганесян прекрасно понимает, что его ждет в будущем

Иосиф Оганесян прекрасно понимает, что его ждет в будущем

10 июл 07:44ТВ
Я не думаю, что Йеська пришел стирать на поляну от того, что дома места нет. Он обязан приходить во время декрета блевотины на проект, типа принимать участие в обсуждениях, так же далее..
Загадки кармы: как понять, что вы встретили любовь из прошлой жизни

Загадки кармы: как понять, что вы встретили любовь из прошлой жизни

10 июл 06:22Общество
Судьбы людей тесно переплетены, и кармическая встреча с родственной душой может быть ошеломляющей. Если вы чувствуете, что встретили любовь из прошлой жизни, есть много признаков, далее..