На неделе
Чем отличаются от сверстников дети, которых пеленали в младенчестве, рассказали ученые Жена Порошенко проспонсировала комедию о войне в Донбассе Россия не запугивает США своими бомбардировщиками на Чукотке - Шойгу Россия попала в топ-5 стран по золотовалютным резервам Меган Маркл и принц Гарри обзавелись новым личным секретарем – борцом за права женщин Муж звезды «Игры престолов» Софи Тернер отметил юбилей в стиле бондианы Названы сроки действия чрезвычайной пожароопасности в Ростовской области Запрет на продажу алкоголя в жилых районах предлагает ввести эксперт Минздрава Цель своего визита на Украину назвал Нетаньяху Как похудеть лентяю: четыре хитрых приема для запуска похудения назвали эксперты В Гонконге проходит массовый протест. Десятки тысяч человек приняли участие Как снизить уровень «плохого» холестерина? Ученые назвали сорт риса, который поможет В Танзании из-за взрыва бензовоза число погибших увеличилось до 95 Как увеличить себе пенсию: специалисты раскрыли периоды стажа, повышающие пенсию 5 Знаков Зодиака, на представительницах которых чаще всего женятся мужчины

Сколько чашек кофе в день можно выпить без ущерба здоровью, рассказали медики

Сколько чашек кофе в день можно выпить без ущерба здоровью, рассказали медики

Кофе давно вызывает бурные споры ученых. Исследователи пытаются выяснить, вред или пользу приносит этот бодрящий напиток нашему организму. Врач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал, сколько чашек кофе безопасно употреблять в день.

Медики назвали допустимую дневную дозу кофеина, которая не окажет существенного влияния на здоровье человека. По словам врача, в сутки можно употреблять не более 400 мг кофеина. Такое количество не повредит здоровью и даже даст положительный эффект. Столько кофеина соответствует 3-4 чашкам кофе или 4-6 чашкам чая. 

Ученые установили, что кофе является хорошим стимулятором организма, снимает усталость и головную боль. Любители ароматного напитка реже страдают от болезни Паркинсона, у них снижается резистентность к инсулину, что препятствует развитию диабета. В разумных количествах кофе можно употреблять гипертоникам. Для беременных женщин доза должна составлять не более одной чашки в день, чтобы не вызывать чрезмерную активность плода.


Елена Ратова, 05 апр 2019 в 05:07, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Канал СТС оштрафовали за незаконное использование песни Лады Дэнс

Канал СТС оштрафовали за незаконное использование песни Лады Дэнс

Композиция «Девочка-ночь» прозвучала на телеканале в первом сезоне сериала «90-е. Весело и громко». Песня известной исполнительницы была использована без согласия далее..

"Не заслужила" - ЕС отказывается возвращать Россию в G7

24 авг 17:42Политика
Председатель Европейского совета Дональд Туск заявил, что Евросоюз категорически отвергает логику президента Трампа в приглашении России обратно в G7. Туск добавил, что он далее..
Стыковка беспилотного корабля

Стыковка беспилотного корабля "Союз" с МКС прервана

24 авг 17:42Наука
Беспилотный космический аппарат с первым российским роботом "Федором", отправленным на орбиту, не смог автоматически состыковаться с Международной космической станцией в субботу, далее..
Роспотребнадзор напомнил о прививках, необходимых для школьников

Роспотребнадзор напомнил о прививках, необходимых для школьников

24 авг 17:42Экономика
В преддверии 1 сентября, Роспотребнадзор на своем сайте опубликовал перечень прививок, необходимых для школьников, особенно тех, которые идут в первый класс. В ведомстве далее..