Люди с ожирением по-настоящему голодают, считают врачи

Люди с ожирением по-настоящему голодают, считают врачи

Люди с избыточным весом по-настоящему голодают, считает Денис Турчанинов главный врач-диетолог Омской области.

По словам врача, люди, несмотря на обильное поступление пищи в организм, испытывают голод. Голод в связи с недостатком витаминов, микроэлементов - в общем, качественных питательных веществ.

Турчанинов привел статистику: в России основная доля рациона приходится на неполезные продукты. Это копчености, всевозможные колбасы, сладкое. Как правило, россияне отводят мало средств из семейного бюджета на покупку фруктов, ягод и овощей. С виду это может быть не так заметно, но факт есть факт - несмотря на лишний вес у многих, люди испытывают нутриентный голод.

По мнению Турчанинова, виной тому пристрастие россиян к фастфуду вследствие его распространения. Врач советует включать в меню стандартный набор здорового питания: мясо, рыбу, молоко, зелень, овощи и фрукты.