На неделе
Ксения Собчак встретилась с Максимом Виторганом и его возлюбленной Лунный день сегодня 16 октября 2019 года Киев заявил, что выполнению Минских соглашений мешает существование ДНР и ЛНР Сын Александра Овечкина посетил первый хоккейный матч Рейтинг самых красивых Знаков Зодиака Как снять порчу самостоятельно: 5 эффективных способов Иван Охлобыстин: «Жена мне столько детей родила, а я ей все равно не верю» В каком цвете встречать 2020 год Танцы до рассвета и грузинская кухня: как прошла свадьба сестры Антона Макарского Глава новочеркасской администрации задержан за взятку Известный теледоктор назвал бесполезные лекарства-пустышки, назначаемые врачами Путина провозгласили хозяином Ближнего Востока Треть россиян участвует в «теневой» экономике – данные опроса На «ТагАЗе» продлили конкурсное производство еще на полгода Хитрые уловки, на которые «ловят» пенсионеров Ростова, были пресечены судом

Полезные свойства бананов для организма человека, о которых вы не знали

Полезные свойства бананов для организма человека, о которых вы не знали

Бананы считаются популярным продуктом в мире. У них приятный вкус, идеальная порция и недорогая цена. Но, помимо этого бананы полезны для здоровья.

Два банана в день помогут вам улучшить работу кишечника, нормализовать кровяное давление, защитить зрение и сбросить лишний вес.

Бананы богаты клетчаткой, микроэлементами, витаминами. Стоит употреблять бананы спелыми, ведь в них повышается содержание антиоксидантов, а они защищают ваш организм от рака и болезней сердца.
Польза бананов на перечисленном списке не закончилась. Ученые доказали, что бананы помогут избавиться еще от нескольких недугов.

Польза бананов для организма

Изжога - банан щелочной фрукт, он хорошо борется с кислотностью желудка и изжогой.

Энергия - углеводы, содержащиеся в бананах помогут выдержать вам тяжелые тренировки. А калий защитит мышцы от судорог.

Анемия - бананы содержат много железа., стимулируют выработку гемоглобина.

Язва желудка - бананы единственный фрукт, который может бороться с таким заболеванием. Бананы содержат ингибиторы протеазы, они уничтожают вредные бактерии, которые связанны с развитием язвы желудка.

Запор - клетчатка в бананах помогает справиться с этим недугом.

Стресс и беспокойство - триптофан, содержащийся в бананах помогает организму вырабатывать серотонин.  А калий улучшает работу мозга, происходит быстрая доставка кислорода к клеткам, успокаивается нервная система и улучшается настроение.


Елена Ратова, 22 мар 2019 в 03:42, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Курды забросали помидорами военных США, покидающих Сирию

Курды забросали помидорами военных США, покидающих Сирию

21 окт 22:02Политика
Американскую колонну военных, покидающих Сирию, забросали помидорами и камнями. Видео активно распространяется во всех социальных сетях. На ролике продолжительностью чуть больше далее..
В Астраханской области выловили сома-исполина

В Астраханской области выловили сома-исполина

21 окт 21:00Общество
Рыбалка в астраханском регионе продолжает будоражить умы и сердца рыбаков по всей России. И поводов для этого немало – местные рыболовы регулярно демонстрируют трофеи, которые не далее..
Начались международные учения сил НАТО в Черном море

Начались международные учения сил НАТО в Черном море

21 окт 20:07Общество
Как сообщила пресс-служба ВМС Румынии в рамках международных учений НАТО Fall Storm 2019, которые будут проходить в международных и румынских территориальных водах Черного моря, далее..
Ростовская полиция закрыла цех, в котором производили фальсифицированный алкоголь

Ростовская полиция закрыла цех, в котором производили фальсифицированный алкоголь

21 окт 20:07Общество
По сообщению ГУ МВД России по Ростовской области, сегодня, 21 октября, полицейские выявили точку в Ростове-на-Дону, где производили фальсифицированный алкоголь. Полицейскими было далее..