На неделе
Ученые назвали российские дачи причиной преждевременной смерти мужчин Медики рассказали, какие продукты следует исключить из рациона для защиты от выкидыша Весеннее настроение: Мила Кунис и Эштон Катчер с детьми в Беверли-Хиллз Ани Лорак рассказала, что чувствует после развода Промсвязьбанк и Татарстан стали партнёрами В Ливии замечена необычная боевая машина на базе “Мотолыги” Ева Мендес рассказала о материнстве: "Я захотела детей только от Райана" Александрова поблагодарила Пугачеву за спасение Экс-супруга Александра Малинина подделала ДНК-тест дочери Александр Овечкин избил соперника на льду В Google начали фильтровать запрещенный контент Популярные мифы о кефире развенчали специалисты Как ядерное оружие: глава Роскомнадзора оценил закон о суверенном Рунете Украинские националисты снесли памятник Николаю Ватутину Стилист рассказал о правильной частоте мытья волос

Марина Александрова рассказала о похудении

Марина Александрова рассказала о похудении
36-летняя актриса — мама двоих детей. Молодая женщина всегда восхищала поклонников подтянутой фигурой. Недавно она рассказала, как именно ей удается оставаться стройной.

Марина Александрова часто радует подписчиков публикациями в микроблоге. Актриса почти каждый день делится впечатлениями от участия в съемках сериалов, а также не скрывает членов своей семьи. Так недавно она похвасталась фотографией с супругом, отметив, что счастлива в браке. С телережиссером Андреем Болтенко актриса воспитывает двоих детей — шестилетнего Андрея и трехлетнюю Екатерину. При этом молодая мама может похвастаться стройной фигурой, а поклонники восхищены ее умением выглядеть юной. «Безумно красивая, притягивающая взгляды, прекрасная в любой своей роли, просто королева!» — пишут фолловеры.

Секретом своей красоты 36-актриса поделилась в Инстаграме. Она рассказала, что регулярно делает детокс-обертывание водорослями. Сеансы, по словам Марины, помогают ей не только избавиться от лишних килограммов, но и приносят настоящее удовольствие. Кроме того актриса старается правильно питаться.

«Питание — путь к действенной старости (одна из составляющих). Есть 7 золотых правил питания по Майеру. Вот учусь есть здоровую вкусную пищу, жевать медленно, пить в нужное время, забывать о перекусах, отказываться от ужина (2 раза в неделю) и получать удовольствие от приема пищи, а главное не нарушать этого режима после завершения здоровой недели», — написала Марина Александрова.

В последнее время женщина все чаще задумывается о старости. Именно правильное питание, по ее мнению, станет залогом здоровья. Марина призналась, что взяла курс на долголетие и показала фото с жителями горного озера Титикака. «На Земле существует всего несколько «голубых зон долголетия» население, которых продолжает активную жизнь и в столетнем возрасте. Все они расположены в горах. А что делать жителям мегаполисов? Дышать горным воздухом на процедуре я старалась каждым вздохом, то с трудом, то с эйфорией», — подписала снимок актриса.

Благодарные поклонники оставляют под фото Марины многочисленные комплименты. «Вы фантастически прекрасны!», «Вот что значит природная красота», «Вы совершенство», — пишут подписчики. Некоторые же поделились своим опытом здравого отношения к еде: «Сладкое как будто притупляет вкусовые ощущения», «Ем меньше сладкого и соленого, чувствую легкость», «Мне нравится мой стиль питания, я не представляю как раньше жила по-другому. Вы правы, питание одно из составляющих хорошей старости».

Постом ранее актриса заметила, что детокс порой нужен не только телу, но и мыслям. «Мы — это не только то, что мы выбираем, но и от чего отказываемся!» — поделилась Марина. Впрочем, молодая мама иногда позволяет себе расслабиться и перекусить чем-то вредным. Так она согласилась с героиней Бриджит Джонс, процитировав ее размышления о жирной пище.


gazandOn, 20 мар 2019 в 06:48, Категория: Светская хроника
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости

"Уже почти голая!" – Глюк’oZу разнесли за смелое фото

22 апр 17:00Звезды
Исполнительница опубликовала в Instagram очередной откровенный снимок. Певица Глюк’oZа предстала в розовом эротичном купальнике. "Планы на вечер", — подписала Многие сочли далее..
Взбешенный Михалков подал в суд на охамевших рекламщиков

Взбешенный Михалков подал в суд на охамевших рекламщиков

22 апр 17:00Звезды
Знаменитый режиссер увидел свои фотографии на сайтах, рекламирующих БАДы. Однако разрешения на использование собственного изображения в маркетинговых целях Никита Михалков не далее..
Какое кощунство!: Прощание с Цывиной обернулось скандалом

Какое кощунство!: Прощание с Цывиной обернулось скандалом

22 апр 17:00Звезды
Сегодня, 22 апреля, состоялось прощание с Ириной Цывиной, а также ее похороны. В последний путь проводить 55-летнюю артистку пришли самые близкие, в том числе молодой любовник. Не далее..
Трое детей владельца компании Asos погибли в результате терактов на Шри-Ланке

Трое детей владельца компании Asos погибли в результате терактов на Шри-Ланке

Анна и Андерс Холч Повлсен Вчера мир потрясла новость о череде взрывов, прогремевших в столице Шри-Ланки Коломбо и других городах этого государства. А несколько часов назад стало далее..