На неделе
Обнародованы жуткие подробности мучений Марьянова перед смертью Пенелопа Крус на фотоколле фильма "Боль и слава" в Каннах Ученые: Желание достичь цели в жизни влияет на состояние здоровья Анна Семенович: «Я находилась в разрушительных отношениях» Принц Гарри и Меган Маркл отказались от услуг няни Венесуэла и Россия обсуждают переход на расчёты в рублях Максимально быстро похудеть поможет морковная диета Стала известна причина крушения истребителя F-16 в Калифорнии Бытовая химия опасней сигарет: бьёт по женщинам и не влияет на мужчин, выяснили учёные Инсайдер о состоянии Бритни Спирс: "У нее серьезные эмоциональные проблемы" Мила Кунис и Эштон Катчер на романтической прогулке: новые фото пары Элегантность всегда и везде: Моника Беллуччи на прогулке в Каннах В Москве прощаются с Сергеем Доренко: онлайн-репортаж Ученые назвали продукты, помогающие бороться с гипертонией Лазарев в Израиле провел веселую ночь с гей-парой

Почему вес не уходит: названы привычки, которые тормозят похудение

Почему вес не уходит: названы привычки, которые тормозят похудение

Некоторые вредные привычки могут затормозить процесс похудения. Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, от каких привычек стоит избавиться, чтобы обрести стройную фигуру.

Привычка, замедляющая похудение – увеличения количества перекусов. В результате частых перекусов возрастает общая калорийность рациона. Очень вредно между приемами пищи съедать сладкие батончики, йогурт с сахаром или глазированные сырки.

Пить чай и кофе, особенно вместе с сахаром, сливками и сладостями, диетолог также не рекомендует. Если человек планирует похудеть, необходимо исключить из рациона все сладкие напитки.

Важным для похудения является планирование своего рациона. Необходимо уделять внимание тому, что вы едите, и поддерживать сбалансированный рацион. По словам специалиста, не стоит выбирать обезжиренные продукты. Они не имеют никакой пользы, а иногда даже вредны.

Плохой привычкой станет отсутствие ужина. Это может отрицательно повлиять на состояние здоровья органов пищеварения и привести к набору веса. Главное, употреблять пищу за несколько часов до сна и использовать правильные продукты.


Елена Ратова, 15 мар 2019 в 05:19, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Кошелек по фэн-шуй для привлечения денег: как его выбрать

Кошелек по фэн-шуй для привлечения денег: как его выбрать

23 май 09:48Общество
Чтобы прибыль увеличивалась, важно правильно выбрать кошелек, ведь он непосредственно связан с финансовой энергетикой. Даосская практика фэн-шуй дает множество советов о том, далее..
Заговоры на растущую Луну

Заговоры на растущую Луну

23 май 09:48Общество
Растущая Луна обладает мощной энергетикой, которую можно направить на осуществление любых желаний. В это время особую силу обретают заговоры на привлечение любви, денег, удачи далее..
Канны-2019: самые удачные наряды звезд

Канны-2019: самые удачные наряды звезд

Каннский кинофестиваль-2019 постепенно приближается к концу. За последние дни многие деятели кино и искусства продемонстрировали идеальный вкус, а значит, самое время вспомнить далее..
Модная битва: Кайли Дженнер против Хлои Кардашьян

Модная битва: Кайли Дженнер против Хлои Кардашьян

Сегодня открываем сезон купальников на нашем ринге! И стартуем с семейной битвы — Кайли Дженнер и Хлоя Кардашьян примерили одинаковый купальник от Onia. Позы у сестер тоже общие. далее..