ss Напиток, который помогает избавиться от повышенного артериального давления, назвали ученые

Напиток, который помогает избавиться от повышенного артериального давления, назвали ученые

Напиток, который помогает избавиться от повышенного артериального давления, назвали ученые

В лечении повышенного артериального давления современная медицина всё больший упор делает на то, чтобы организм сам учился снижать повышенное артериальное давление.

Для этого больным гипертонией показаны достаточные физические нагрузки, рекомендован отказ от вредных привычек и, пожалуй, самое важное, это правильное питание.

Ведь уже ни для кого не является секретом, что многие привычные продукты имеют положительный и зачастую, сравнимый с лекарственными препаратами эффект в вопросе снижения повышенного артериального давления. Исследование, опубликованное в британском научном журнале питания, показало, что чай может помочь снизить повышенное артериальное давление. Но не просто чай, а именно зеленый листовой чай.

Исследователи проанализировали 25 рандомизированных контролируемых испытаний, которые являются золотым стандартом научных исследований, чтобы исследовать связь между чаем и высоким артериальным давлением. Краткосрочный его прием не оказал существенного влияния на показатели давления. Но в долгосрочной перспективе употребление чая доказало его эффективность. Исследование показало, что после 12 недель употребления чая артериальное давление испытуемых снизилось почти на 3 мм ртутного столба. Хотя изменение показаний артериального давления может показаться не таким значительным, исследователи отметили, что снижение систолического артериального давления на 2,6 мм рт.столба способно снизит риск инсульта на 8%, смертность от ИБС на 5%. Исследования показали, что эффективными в снижении повышенного артериального давления могут быть три-четыре чашки чая в день.


Елена Ратова 15 мар 2019 в 16:18, Категория: Общество
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Лунный день сегодня 18 января 2022 года

Лунный день сегодня 18 января 2022 года

18 янв 01:30Общество
Энергетика Луны переменчива, и советы астрологов на каждый день помогут использовать ее влияние себе во благо. С их помощью будет проще планировать дела и привлекать удачу во далее..
Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 18 января 2022 года

Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу 18 января 2022 года

18 янв 00:30Общество
Нумерология — наука, которая занимается изучением сакрального значения чисел и их влияния на нашу судьбу. Эксперты рассказали, каким будет второй день этой недели с точки зрения далее..
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 17 по 23 января 2022 года

Гороскоп Павла Глобы на неделю с 17 по 23 января 2022 года

17 янв 09:15Общество
Настало время узнать, что нас ожидает на этой неделе. Павел Глоба рассказал о возможных трудностях и максимально продуктивных сферах, а также дал важные советы всем Знакам далее..
Как развеселить, вдохновить или влюбить в себя Львов

Как развеселить, вдохновить или влюбить в себя Львов

17 янв 06:45Общество
Львы — люди с очень непростым характером и постоянно меняющимся настроением, поэтому советы астрологов, описанные в данной статье будут очень полезными. Старайтесь следовать им, далее..