Как замедлить старение - ученые назвали 4 простых метода

Как замедлить старение - ученые назвали 4 простых метода

По мнению специалистов, существует 4 весьма простых способа, которые позволяют если не остановить, то очень замедлить старение.

Первым, что советуют эксперты, является отказ от табака и алкоголя. Не секрет, что именно эти две вредные привычки обуславливают множество недугов сердца и легких. К тому же курение является главным врагом кожи, поскольку вызывает на ней преждевременные морщины.

Второй метод заключается в позитивном мышлении. Ученые советуют больше общаться с приятными людьми и не унывать по пустякам.

Третий метод - это развитие талантов, причем любых. Ученые советуют тренировать память и узнавать новое.

Ну и четвертый метод - это ведение активного стиля жизни. При этом абсолютно не важно, чем вы будете заниматься - главное не сидеть на месте.

Ученые заявляют, что соблюдение этих четырех рекомендаций способно отсрочить старение.

КУРЕНИЕ УБИВАЕТ! ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!


Елена Ратова, 15 мар 2019 в 19:42, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Валентина Рубцова из

Валентина Рубцова из "Саша Таня" растаяла от сравнения с Меган Маркл

15 янв 18:42Звезды
Слова внука британской королевы вызвали большой резонанс не только в Соединенном Королевстве. Решение Гарри и Меган до сих пор бурно обсуждают по всему миру. Скандал, который далее..
Назаров из сериала

Назаров из сериала "Кухня" вышел из себя после глупого замечания

15 янв 18:42Звезды
Ролик Назаров опубликовал в личном "Инстаграм". Под свежей публикацией артиста тут же появилось множество вопросов от поклонников. "Вы заранее репетируете, или это импровизации?) далее..
Врачи сделали все возможное: что случилось с мужем Таисии Повалий

Врачи сделали все возможное: что случилось с мужем Таисии Повалий

15 янв 18:42Звезды
Точный диагноз Лихута не называет, но уверяет, что ничего страшного не случилось. Однако он заставил изрядно поволноваться не только любимую супругу, но и тещу, и детей (от далее..
Давид Манукян: «Всегда сам за себя плачу»

Давид Манукян: «Всегда сам за себя плачу»

Влюбленные наслаждаются отпуском, остановившись в роскошном отеле Таиланда. Однако поклонники подозревают, что бойфренд артистки попросту использует ее. Многие уверены — за все далее..