На неделе
Альбина Джанабаева пожаловалась на лишние килограммы Названы основные темы, которые обсудят в ходе переговоров Путин и Макрон Яблоки очень полезны, но основной «клад» находится в определенной части плодов – ученые В Приморском крае объявили штормовое предупреждение из-за ливней Для быстрого похудения нужно определенное время: о «счастливых» часах для похудения сообщили Гороскоп Павла Глобы на неделю с 19 по 25 августа 2019 года Культовый автомобиль «Волга» получит вторую жизнь – СМИ Чемоданы россиян начнут проверять по-новому Грандиозный скандал случился в Киеве во время визита Нетаньяху - СМИ Три страны, больше всего задолжавших России, назвали СМИ Полуголая в леопардовом бикини: Эмили Ратаковски рекламирует свою линии купальников Росстат выяснил, что россияне больше всего тратят на мясо Многие пенсионеры недавно освобождены от оплаты услуг ЖКХ, но не знают об этом Как выбрать качественный майонез, и какие Е-добавки правильные, рассказало Роскачество В ПФР рассказали как узнать размер будущей пенсии по смартфону

Что мешает похудеть на самом деле: диетологи рассказали, как настроение влияет на похудение

Что мешает похудеть на самом деле: диетологи рассказали, как настроение влияет на похудение

Похудеть мешает не только пристрастие к вредной еде, считают мексиканские диетологи. В частности, эксперты в этой области провели исследование, в котором выявили истинную причину лишнего веса. Она же препятствует похудению, обращая диеты вспыть, и называется она - ваше настроение. Плохое настроение, если точно.

Мексиканский диетолог Хуан Мануэль Ромеро Вилья в своих исследованиях выявил некоторую закономерность: чем нестабильнее эмоциональный фон у человека, тем сложнее сбросить лишний вес и держаться на диетах. По его мнению, при длительном стрессе клетки тела медленно, но верно накапливают жир. Среди факторов, которые перечислил диетолог, собственно стресс, недосып, общее утомление и усталость. Похудеть, испытывая таки нагрузки, будет сложнее в несколько раз.

Происходит это под действием гормонов стресса, которые веделяются при подавленном эмоциональном состоянии, иначе говоря - при плохом настроении. Адреналин и кортизол, выделяемые надпочечниками в ответ на стресс, заставляют клетки усиленно потреблять глюкозу. При этом, чем меньше вы едите, тем больше клетки потребляют калорий и накапливают их. И все из-за стресса! То есть в ответ на ваше стремление похудеть и меньше есть организм будет этому противиться, пока вы не приведете свой эмоциональный фон и сон в нормальное состояние, уточняет врач.

Как передает мнение эксперта издание El Rockes Cultura, внутреннее и внешнее спокойствие, здоровый сон - ключ к похудению, пока вы живете в таком темпе, попытки снизить вес будут тщетными.

Читайте также: Неожиданно: как молочница мешает похудеть, и не только женщинам


Елена Ратова, 14 мар 2019 в 14:56, Категория: В мире
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Алкоголь, шумные тусовки – из-за чего расстались Майли Сайрус и Лиам Хемсворт

Алкоголь, шумные тусовки – из-за чего расстались Майли Сайрус и Лиам Хемсворт

Друзья Майли Сайрус просят общественность не винить ее в расставании с Лиамом Хемсвортом. Близкие звезды видят корень проблемы в его тяжелом характере и вредных привычках, от далее..
В Вашингтоне раскритиковали Макрона за попытку „надавить“ на Трампа

В Вашингтоне раскритиковали Макрона за попытку „надавить“ на Трампа

25 авг 06:00Политика
Члены Администрации американского президента осудили французского лидера Эммануэля Макрона за попытку „надавить“ на Дональда Трампа. В частных беседах официальные лица США далее..
Известный британский телеведущий рассказал, как похудел при помощи диеты королевы Елизаветы II

Известный британский телеведущий рассказал, как похудел при помощи диеты королевы Елизаветы II

25 авг 06:00Политика
Джереми Кларксон, известный британский экс-телеведущий, рассказал, как он смог похудеть, применяя диету королевы Елизаветы II. По его словам, он смог при помощи этой диеты далее..
Лидеры стран „Большой семёрки“ обсудили возможность возвращения России

Лидеры стран „Большой семёрки“ обсудили возможность возвращения России

25 авг 06:00Политика
Лидеры стран международного клуба G7 в ходе саммита, который начался в Биаррице, обсудили вероятность возвращения России и возобновления формата G8, говорится в сообщении далее..