Всего 2 составляющих: медики раскрыли “секрет" здоровья

Всего 2 составляющих: медики раскрыли “секрет" здоровья

Ученые из Афинского национального университета заявили, что для того, чтобы быть здоровым нужно всего лишь 2 вещи.

К таким выводам они пришли после исследования, в котором приняли участие добровольцы в возрастном диапазоне от 40 до 99 лет. Ученые заключили, что для сохранения здоровья требуется лишь отказаться от длительного просмотра телевизора и не забывать о завтраке. Выяснилось, что те испытуемые, что тратили на просмотр ТВ свыше 21 часа в неделю имели повышенную вероятность возникновения бляшек в артериях. По сравнению с теми, кто смотрел телевизор не более 7 часов в неделю, риск увеличился практически вдвое. Эксперты подчеркивают, что такие результаты наглядно демонстрируют вред сидячего образа жизни.

Что касается завтрака, то исследование доказало, что утренний прием пищи должен включать высокоэнергетические продукты: яйца, сыр, хлеб, хлопья. В этом случае улучшается состояние сосудов в сравнении со скудным завтраком или полным его отсутствием.

Ученые заключили, что для сохранения здоровья не следует увлекаться просмотром телевизора и забывать о завтраке.


Елена Ратова 13 мар 2019 в 17:24, Категория: Экономика
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Влад Кадони философствует и размышляет о жизни

Влад Кадони философствует и размышляет о жизни

31 май 09:33ТВ
Математика учит нас тому, что всегда есть правильный ответ и его можно найти за короткое время. Литература учит нас тому, что может быть множество точек зрения и даже далее..
Мама Алены Савкиной против того, чтобы дочь сама распоряжалась своими деньгами

Мама Алены Савкиной против того, чтобы дочь сама распоряжалась своими деньгами

31 май 08:33ТВ
А ларчик просто открывался... Оказывается, Алена сказала маманьке, что теперь сама будет распоряжаться своими финансами и тратить их по своему усмотрению. Для ТВ такое далее..
Как научиться медитировать: почему это не так сложно, как кажется

Как научиться медитировать: почему это не так сложно, как кажется

31 май 06:55Общество
Многие боятся даже самого слова «медитация», потому что людям кажется, что это что-то необычное. На самом же деле ничего сложного в этой практике нет. Эксперты расскажут вам о далее..
Коридор затмений: как изменится жизнь в июне 2020 года

Коридор затмений: как изменится жизнь в июне 2020 года

31 май 05:22Общество
Коридор затмений — это достаточно опасное время, которое наполнено негативной энергией затмений. Коридоры затмений обычно включают в себя несколько взаимосвязанных и близко далее..