На неделе
Сиара о воздержании от секса до свадьбы с Расселлом Уилсоном: "Это было трудно" Гормон стресса провоцирует метастазирование рака молочной железы Изменившуюся Ларису Гузееву сняли на видео Беременная Маркл пропала без вести Кремль выйдет из демографического кризиса за 6 лет за счет мигрантов В музее Анапы появился загадочный экспонат – СМИ В США намерены провести испытания ракеты, запрещенной Договором о РСМД - СМИ Знаки зодиака, которым не везет в любви: знаки зодиака – отпетые неудачники в личных отношениях, В Ростовской области обезвредили банду, незаконно обналичившую 1 млрд рублей Родители Павла Воли отговаривали его от участия в КВН Врач прокоммети­ровал состояние Юлии Началовой "Да, выносила другая женщина": эксперт о третьем ребенке Заворотнюк Мерзость и мракобесие: вдову Бодрова возмутили съемки "Брата-3" Ученые: Риск развития ожирения снизит зеленый чай Алексей Панин хочет лишить экс-супругу родительских прав

Ученые: Недосыпание негативно влияет на внимание человека

Ученые: Недосыпание негативно влияет на внимание человека
Ученые провели эксперимент и выяснили, как недосыпание влияет на внимание людей. Оказалось, что это очень негативно сказывается на факторах, которые помогают сконцентрировать внимание, и на точности действий.

Изучали последствия недосыпания американские сотрудники из университета Мичигана. В эксперименте приняли участие около 240 человек. Добровольцы решали задачу, время на решение которой составляло 22 часа. Часть людей, которая справилась с заданием, шла спать, а остальные не отдыхали до утра. После пробуждения участники отправлялись в лабораторию, где для всех проводился еще один тест, чтобы сделать сравнение отдохнувших с теми, кто не спал всю ночь.
Максимальная разница показателей составила 15%. Исходя из этого ясно, как важен отдых для человека. Исследователи советуют избегать стресса, не пользоваться гаджетами перед сном, и засыпать каждый день в одинаковое время. Это, как утверждают они, поможет предотвратить бессонницу.

Елена Ратова, 13 мар 2019 в 08:00, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Два знака Зодиака получили предупреждение от Ванги: вас ожидает трудный период и испытания в 2019 году

Два знака Зодиака получили предупреждение от Ванги: вас ожидает трудный период и испытания в 2019 году

20 мар 09:19Общество
Известная провидица из Болгарии, пророчества и прогнозы которой до сих пор сбываются, оставила предсказание на 2019 год по знакам Зодиака. По крайней мере, так утверждают далее..
Тарасова и Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу - промежуточные итоги

Тарасова и Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу - промежуточные итоги

20 мар 09:19В мире
Российская пара Евгения Тарасова и Владимир Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу на чемпионате мира 2019, проходящем в Японии. Публикуем промежуточные далее..
Заговорившую о мужских гениталиях Собчак заставляют вымыть рот

Заговорившую о мужских гениталиях Собчак заставляют вымыть рот

20 мар 09:12Звезды
Ксения Собчак побеседовала с известным видеоблогером Амираном Сардаровым. Теперь телеведущая ждет снимок его полового органа. В Instagram-аккаунте Ксении появился анонс ее далее..
Басков взбесил народ попрошайничеством из-за смерти Началовой

Басков взбесил народ попрошайничеством из-за смерти Началовой

20 мар 09:12Звезды
Певец в Instagram обратился к пользователям соцсети. Смерть Юлии Началовой не оставила Николая Баскова равнодушным – он решил собрать средства в помощь семье артистки. Россияне далее..