На неделе
США построят в Индии 6 АЭС, пока Россия снабжает Дели смертоносным оружием Сладкий продукт, активизирующий похудение: самый приятный способ похудеть, раскрыли диетологи Сиара о воздержании от секса до свадьбы с Расселлом Уилсоном: "Это было трудно" Гормон стресса провоцирует метастазирование рака молочной железы Изменившуюся Ларису Гузееву сняли на видео Беременная Маркл пропала без вести Кремль выйдет из демографического кризиса за 6 лет за счет мигрантов В музее Анапы появился загадочный экспонат – СМИ В США намерены провести испытания ракеты, запрещенной Договором о РСМД - СМИ Знаки зодиака, которым не везет в любви: знаки зодиака – отпетые неудачники в личных отношениях, В Ростовской области обезвредили банду, незаконно обналичившую 1 млрд рублей Родители Павла Воли отговаривали его от участия в КВН Врач прокоммети­ровал состояние Юлии Началовой "Да, выносила другая женщина": эксперт о третьем ребенке Заворотнюк Мерзость и мракобесие: вдову Бодрова возмутили съемки "Брата-3"

Эксперты: Квашеная капуста укрепляет иммунитет и оберегает от рака

Эксперты: Квашеная капуста укрепляет иммунитет и оберегает от рака
Эксперт по диетологии Светлана Фус поделилась информацией о пользе квашеной капусты. Данный продукт заботится обо всем организме человека, значительно укрепляет иммунную систему и снижает риск развития рака.

Квашеная капуста благодаря насыщенности молочной кислотой и клетчаткой способствует увеличению разнообразия бактерий в кишечнике. Здоровый микробиом обеспечивает крепкий иммунитет. В состав продукта входит ряд полезных минералов, включая необходимые организму магний, кальций, железо. Все эти микроэлементы благотворно влияют на функционирование кровеносной системы. В процессе приготовления квашеной капусты (при ферментации овоща) выделяются изотиоцианаты - компоненты, снижающие риск возникновения злокачественных образований. Специалисты рекомендуют регулярно употреблять этот полезный продукт в качестве профилактики рака и активного выведения холестерина, чему способствуют фитостеролы.
Диетолог отметила, что капуста в квашеном виде содержит много соли, поэтому противопоказана людям, страдающим гипертонией или почечной недостаточностью, панкреатитом или гастритами. Нельзя употреблять продукт при хронических колитах, так как сочетание серы и клетчатки в нем содействует образованию газов. Здоровым людям можно включать в ежедневный рацион по полстакана квашеной капусты.

Елена Ратова, 13 мар 2019 в 06:12, Категория: Наука
Загрузка...

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Тарасова и Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу - промежуточные итоги

Тарасова и Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу - промежуточные итоги

20 мар 09:19В мире
Российская пара Евгения Тарасова и Владимир Морозов установили мировой рекорд и выиграли короткую программу на чемпионате мира 2019, проходящем в Японии. Публикуем промежуточные далее..
Заговорившую о мужских гениталиях Собчак заставляют вымыть рот

Заговорившую о мужских гениталиях Собчак заставляют вымыть рот

20 мар 09:12Звезды
Ксения Собчак побеседовала с известным видеоблогером Амираном Сардаровым. Теперь телеведущая ждет снимок его полового органа. В Instagram-аккаунте Ксении появился анонс ее далее..
Басков взбесил народ попрошайничеством из-за смерти Началовой

Басков взбесил народ попрошайничеством из-за смерти Началовой

20 мар 09:12Звезды
Певец в Instagram обратился к пользователям соцсети. Смерть Юлии Началовой не оставила Николая Баскова равнодушным – он решил собрать средства в помощь семье артистки. Россияне далее..
Молодящаяся Андреева показала большую дырку

Молодящаяся Андреева показала большую дырку

20 мар 09:12Звезды
Екатерина Андреева много работает и много путешествует. На сей раз ведущая Первого канала отправилась в Дубай, где предстала в неожиданном образе. Екатерина Андреева является далее..