Медики придумали способ, как существенно снизить артериальное давление без лекарств

Врачи-кардиологи создали комплекс упражнений, который разработан специально для людей, страдающих гипертонией.

Авторами метода является группа докторов под руководством профессора Линды Пискателло (Хартфордская больница, штат Коннектикут, США). Эксперты доказали, что аэробные упражнения эффективны при повышенном артериальном давлении. Было проведено исследование, в котором приняли участие люди, страдающие повышенным артериальным давлением. Как констатировали доктора, 20 минут, проведенных на беговой дорожке, существенно нормализовали давление. В комплекс доктора также включали различные физические нагрузки. Медики рекомендуют проводить занятия как минимум раз в неделю.

Профессор Пискателло, опираясь на результаты экспериментов, утверждает, что аэробные упражнения существенно снижают повышенное артериальное давление – на 50–70 процентов. У людей, не страдающих этим недугом, показатели давления остаются в норме.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!