Медики рассказали, как полезен отпуск для здоровья человеческого организма

Сотрудники Юго-западного медицинского центра Университета, расположенного в Техасе, рассказали о преимуществах отпуска. Медики объяснили: отдых очень полезен для здоровья человеческого организма, а особенно - для сердечно-сосудистой системы.


Согласно исследованиям, отрыв от повседневной рутинной работы благотворнее влияет на физическое и психическое состояние человека, чем просмотр живописных изображений или видео. Ученые проанализировали данные мужчин среднего возраста, за которыми вели наблюдения на протяжении девяти лет. Научная работа позволила сделать вывод: сотрудники, проводившие больше отпусков ежегодно, реже умирали из-за проблем с сердцем, включая инфаркт или инсульт. Другое исследование подтвердило пользу долговременного отдыха для борьбы с депрессией и стрессом.

По словам кардиолога Ананда Рохатга, люди, меньше времени посвящающие отпуску, являются более напряженными и часто сталкиваются с различными заболеваниями. Из-за отсутствия полноценного восстанавливающего отдыха человек не сможет продуктивно работать и будет больше подвержен травмам и воспалительным процессам.