Названа опасность полоскания рта после чистки зубов

Шотландскими медиками названа опасность полоскания ротовой полости после чистки зубов. Из-за этого снижается степень защиты эмали от разрушения.

Исследователи пояснили: ключевой ингредиент хорошей зубной пасты – это фтор. Если сразу после чистки зубов воспользоваться ополаскивателем, концентрация важного для их здоровья химического элемента смоется. Особенно опасно это делать перед сном, так как в данное время суток организм производит значительно меньше слюны, нежели днём, а потому элемент, смываясь медленнее, укрепляет зубы намного лучше.

Специалисты порекомендовали чистить зубы на протяжении не менее двух минут, пользоваться зубной нитью, а также свести к минимуму потребление сладостей.