Диетолог рассчитал суточную порцию пасхального кулича

Антонина Стародубова диетолог департамента здравоохранения Москвы предупреждает, что пасхальный кулич очень высококалорийный и его употребление стоит ограничить.

Диетолог предупредила, что кулич содержит много углеводов, порой это 50% от его массы. 100 грамм пасхальной булочки содержит примерно 320 килокалорий. В ВОЗ рассчитали оптимальную порцию кулича в день, чтобы не нанести вред здоровью.

Специалисты советуют съедать не более 200 граммов кулича. Лучше насладиться небольшим кусочком выпечки, чем переедать и нести вред своему здоровью.

Диетолог напомнила, что люди больные диабетом должны ограничится маленьким кусочком, ведь переизбыток сахара может принести негативные последствия для здоровья.