Диетолог рассказала о трех правилах легкого похудения

Известный российский диетолог Лора Филиппова рассказала о трех основных правилах, позволяющих добиться легкого похудения. Специалист уверена, что нет никакой необходимости в строгих диетах, достаточно следовать нескольким советам.

Последнее правило легкого похудения от известного диетолога – это прием сложных углеводов утром, а вечером - акцент на белках. Лора Филиппова уверена: при соблюдении всех этих правил человек сможет терять лишний вес, не прибегая к строгим диетам.