Американские ученые нашли общую ошибку во всех диетах

Американские ученые нашли общую ошибку во всех диетах. Всем желающим привести себя в форму к лету следует обратить внимание на одну существенную деталь.

Специалисты из Калифорнийского университета сообщают, что все усилия во время похудения станут напрасными, если постоянно совершать одну и ту же ошибку. Состав диеты не имеет значения. Неважно, гречневый рацион или кефирный. Залог успеха - употребление должного количества воды. Без этого желанного результата добиться невозможно.
Просто пить воду и при этом ничего больше не иметь на столе нельзя. Вместо этого нужно включить ее в свой рацион. Ученые говорят, что такое решение эффективно для сложных диет и при употреблении мяса в больших количествах. Отсутствие умеренного количества воды в организме быстро похудеть не поможет. Более того, это может навредить почкам.