Ученые рассказали какой фрукт полезен для мужского организма

Ученые после проведения исследований определили, какой из фруктов полезен для мужского организма.

В данном фрукте более 60 флавоноидов и более 170 фитонутриентов. Эти вещества обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием. Все они содержатся в апельсине.

Для того, чтобы мужское здоровье было в порядке стоит съедать один апельсин в день. Витамин С защищает от генетических повреждений сперматозоиды.

Апельсин помогает снизить уровень холестерина в крови, предупреждает развитие запора и помогает при профилактике атеросклероза.