Ученые: Чтение продлевает жизнь и снимает стресс

Американские ученые провели исследование и рассказали о пользе чтения для здоровья. Такой способ отдыха также продлевает жизнь людей.

Ученые рассказали, чтение книг не способно навредить будущему сну, поэтому не стоит бояться потратить 10-20 минут перед отдыхом на это хобби. В этом его огромное преимущество перед современным гаджетами, чье излучение будет мешать человеку быстро и крепко заснуть. Ученые отметили, регулярное чтение художественной литературы развивает у людей социальные навыки, приучает их к эмпатии и снижает категоричность суждений.