51-летняя Холли Берри и ее молодой тренер показали свое занятие фитнесом


Добавлено: 11 фев 2018 в 13:12, Категория: Эксклюзив
Загрузка...
51-летняя Холли Берри и ее молодой тренер показали свое занятие фитнесом

В конце января Холли Берри дала обещание своим фолловерам в Instagram регулярно устраивать фитнес-пятницы в соцсети, чтобы говорить о спорте, мотивировать друг друга и делиться полезными упражнениями. И сегодня 51-летняя актриса сдержала обещание, опубликовав два свежих видеоролика.


Сегодня фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Часто с партнером тренироваться легче. Он контролирует и не позволяет вам останавливаться на полпути. Следит, чтобы вы не получили травму, и просто делает занятие более увлекательным. Вот два простых упражнения, которые можно выполнять в паре дома,— написала актриса.

Это интересно: Алисия Викандер рассказала о семейной жизни с Майклом Фассбендером

Вместе со своим тренером, который знаком ее фолловерам по прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.

Сделайте 20 повторений десяти сетов, а если вы новичок, то можете выполнить десять повторов пяти сетов,— порекомендовала актриса и пожелала всем приятных тренировок.

Фитнес-программа Берри пользуется популярностью: за несколько часов новое видео набрало больше 20 тысяч отметок «Мне нравится».

Это интересно: Влад Яма стал лицом популярного канала

Spletnik



Добавлено: 11 фев 2018 в 13:12, Журналист, сотрудник ИА "RufTV"

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Чудо в перьях: Кэти Холмс продемонстрировала два главных тренда этой осени

Чудо в перьях: Кэти Холмс продемонстрировала два главных тренда этой осени

20 окт 23:37Эксклюзив
Каждый год во время своих показов дизайнеры оглашают главные тренды грядущего сезона, демонстрируя, как их можно применять на практике. Знаменитости используют их советы, далее..
MELOVIN показал новую возлюбленную

MELOVIN показал новую возлюбленную

20 окт 23:18Эксклюзив
У популярного певца, представителя Украины на песенном конкурсе «Евровидение-2018» MELOVIN, похоже, новая возлюбленная. Музыкант опубликовал совместное фото с ней на своей далее..
Адвокат бывшей жены Дмитрия Тарасова: «Он заблокировал ее в телефоне»

Адвокат бывшей жены Дмитрия Тарасова: «Он заблокировал ее в телефоне»

Адвокат бывшей жены футболиста рассказал, какие санкции применят к Дмитрию Тарасову за невыплату долгов по алиментам. Сергей Жорин считает, что футболист по-прежнему не выполняет далее..
Аврил Лавинь возвращается на сцену: «Я была два года прикована к постели»

Аврил Лавинь возвращается на сцену: «Я была два года прикована к постели»

20 окт 22:55Эксклюзив
В прошлом месяце Аврил представила свой первый за четыре года сингл — Head Above Water, посвященный лечению от болезни Лайма. Я была два года прикована к постели! — рассказала далее..