Актуально
Без комментариев: Влад Соколовский молча снял обручальное кольцо - 21:31 Без комментариев: Влад Соколовский молча снял обручальное кольцо Пользователи Сети назвали Ксению Собчак «плоской со всех сторон» - 21:36 Пользователи Сети назвали Ксению Собчак «плоской со всех сторон» Дочь Ренаты Литвиновой восхитила фанатов снимком в купальнике - 21:36 Дочь Ренаты Литвиновой восхитила фанатов снимком в купальнике У Овечкина и Шубской появился первенец - 21:43 У Овечкина и Шубской появился первенец Бывший муж Ани Лорак посоветовал певице «пойти на мировую» - 21:48 Бывший муж Ани Лорак посоветовал певице «пойти на мировую» «Договорились мирно»: подруга Евгения Меньшова о разделе его имущества - 22:07 «Договорились мирно»: подруга Евгения Меньшова о разделе его имущества Григорий Решетник показал себя в роли динозавра - 22:12 Григорий Решетник показал себя в роли динозавра Дочка Мэрайи Кэри подрастает копией своей мамы - 22:25 Дочка Мэрайи Кэри подрастает копией своей мамы В Сети появилось видео с раздевающейся Лолитой - 22:30 В Сети появилось видео с раздевающейся Лолитой Рита Дакота рассказала, как переживала измены мужа - 22:36 Рита Дакота рассказала, как переживала измены мужа Ирина Дубцова на Мальдивах попала в тропический шторм - 22:42 Ирина Дубцова на Мальдивах попала в тропический шторм Олеся Судзиловская рассказала журналистам о своих отношениях со старшим сыном - 22:48 Олеся Судзиловская рассказала журналистам о своих отношениях со старшим сыном Артемом Пит Дэвидсон рассказал, каково это — жить с невестой-миллионершей - 22:54 Пит Дэвидсон рассказал, каково это — жить с невестой-миллионершей Александр Скичко высказался об идеальных параметрах женской красоты - 22:54 Александр Скичко высказался об идеальных параметрах женской красоты Бен Аффлек изменяет девушке с моделью Playboy - 23:00 Бен Аффлек изменяет девушке с моделью Playboy

Неделя детокса: подробный план диеты от Гвинет Пэлтроу


Добавлено: 16 янв 2018 в 19:42, Категория: Фотосессии звезд
Неделя детокса: подробный план диеты от Гвинет Пэлтроу
Помолвка помолвкой, а о работе забывать нельзя - считает Гвинет Пэлтроу. На днях она вновь представила читателям своего lifestyle-сайта Goop 5-дневный план детокса, который, по обещаниям звезды, поможет не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие. Для начала Гвинет предлагает исключить из своего рациона кофеин, алкоголь, молочные продукты, глютен, кукурузу, томаты, баклажаны, перец, картофель, сою, рафинированный сахар, моллюсков, белый рис и яйца.

Во вступительном письме к программе Гвинет написала, что детокс - всегда вызов. И не потому, что приходится отказываться от многих привычных продуктов, которые с легкостью можно приобрести в магазине, кафе или ресторане и тут же съесть. Последователям предложенного плана придется больше времени проводить на кухне за готовкой, но создатели программы 2018 года это предусмотрели и подготовили 6 базовых рецептов соусов, которые скрасят даже самое простое и незамысловатое блюдо, и закусок.

По словам Гвинет, приготовление завтрака и ланча займет всего 20 минут, а для ужина потребуется 30 минут. Все рецепты на официальном сайте Goop рассчитаны на две порции.

5-дневное детокс-меню от Гвинет Пэлтроу в 2018 году (все рецепты вы можете найти на GOOP.com):

Понедельник

Завтрак: каша из овсяных хлопьев и семян чиа с ягодами
Ланч: мексиканский салат из авокадо, тортильи и ромена
Перекус: кешью, запеченный с куркумой
Ужин: суп с курицей и капустой кале

Вторник

Завтрак: блинчики из батата с ягодами
Ланч: спринг-роллы с бурым рисом
Перекус: пюре из авокадо и петрушки
Ужин: тортилья с красной фасолью и бататом

Среда

Завтрак: каша из овсяных хлопьев и семян чиа с ягодами
Ланч: суп с курицей и капустой кале
Перекус: яблоко с соусом из подсолнечного масла и имбиря
Ужин: суп из палтуса, овощей и кокосового молока

Четверг

Завтрак: смузи из фиников, имбиря и коллагена
Ланч: салат из спагетти, брокколи и моркови
Перекус: кешью, запеченный с куркумой
рисовый пирог с авокадо
Ужин: блин из батата с авокадо и рукколой

Пятница

Завтрак: фруктово-ягодный смузи
Ланч: салат из киноа, капустой кале и батата
Перекус: яблоко с соусом из подсолнечного масла и имбиря
Ужин: курица с киноа и цуккини



Добавлено: 16 янв 2018 в 19:42, Журналист, сотрудник ИА "RufTV"

Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Другие новости
Закопавшийся в грязном белье Малахов получил удар кулаком

Закопавшийся в грязном белье Малахов получил удар кулаком

21 авг 21:19Звезды
Андрею Малахову и Филиппу Киркорову брошен вызов. Общественные деятели решили создать коалицию по борьбе против пошлости на телевидении и в шоу-бизнесе. Многочисленные ток-шоу, в далее..
Захарова побила Высоцкую в мини-шортах

Захарова побила Высоцкую в мини-шортах

21 авг 21:19Звезды
Недавние роды никак не отразились на фигуре Елены Захаровой. Фотография актрисы в мини-шортах вызвала шквал восторженных комментариев. Легкость, романтичность и женская изюминка далее..
Пугачеву без макияжа перестали узнавать люди

Пугачеву без макияжа перестали узнавать люди

21 авг 21:19Звезды
Которое лето подряд Алла Пугачева проводит в любимой с молодости Прибалтике. Правда, в Юрмалу в этом году она приехала позже обыкновенного – под занавес курортного сезона. Зато далее..
Бузову поймали на наглом вранье

Бузову поймали на наглом вранье

21 авг 21:19Звезды
Ольга Бузова обманула всю Россию. Телеведущая играет на экране "блондинку без мозгов", тогда как в жизни она – расчетливый стратег. Тайные стороны жизни Бузовой раскрыла бывший далее..